ΑΠΟΣΠΑΣΜΑ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΔΕΣΜΕΥΣΗ Η ΠΑΡΑΙΤΗΣΗ

       Φροντίδα και τροφή του σώματος

Είσαι ότι αναπνές , ότι πίνεις,  και ότι τρώς

Ο αέρας μας ενώνει με την ζωή, και ό καθαρός αέρας με την υγεία. Για να είσαι υγιείς , θα πρέπει έναντι οποιασδήποτε θυσίας να ζεις μακριά από εστίες μόλυνσης του αέρα (εργοστάσια, αυτοκινητόδρομους, λατομεία). Ένα τεράστιο πρόβλημα είναι το γεγονός ότι η συντριπτική πλειοψηφία του πληθυσμού , όχι μόνο δεν αποφεύγει να ζει μακριά από τις εστίες μόλυνσης, αλλά εισάγει μέσα του μια από τις πιο επικίνδυνες και πιο θανατηφόρες εστία μόλυνσης του σύγχρονου κόσμου. Τον θανατηφόρο καπνό του τσιγάρου, κάνοντας τα πνευμόνια του καπνοδόχο της ανελέητης εξάρτησης .                                          Εκτός από την ποιότητα του αέρα, για να είσαι υγιής θα πρέπει να αναπνέεις και την κατάλληλη ποσότητα. Δυστυχώς οι περισσότεροι άνθρωποι .......................................................................................................................................................................................

Μετά τον αέρα, η επόμενη κατά σειρά ανάγκη σου είναι αυτή του νερού. Με το νερό το σώμα σου παρασκευάζει το αίμα, τα γαστρικά υγρά, το σάλιο, τον ιδρώτα , τα ούρα κ.λ. Κάθε εκπνοή σου περιέχει νερό επίσης. Για να καλύψεις καθημερινά αυτές τις ανάγκες , πρέπει να παίρνεις 8-10 ποτήρια νερό. Η έλλειψη του νερού μπορεί να προκαλέσει, βλάβες στο συκώτι , στα νεφρά, στην καρδιά, δημιουργεί νευρασθένειες , όπως δυσκοιλιότητα και πολλές άλλες. Όμως από πού μπορούμε να παίρνουμε καλό νερό. Η έρευνά μου έχει δείξει ότι , το νερό του δικτύου είναι καλό , γιατί κουβαλάει εκτός από το καρκινογενές χλώριο (εύκολη , φτηνή λύση για την αποστείρωση του πόσιμου νερού) ,  βαρέα μέταλλα, από τις ενώσεις των σωληνώσεων , αλλά και από τις ίδιες τις σωληνώσεις ( ψευδάργυρο, μόλυβδο κ.λ). Τα εμφιαλωμένα νερά δεν είναι κατάλληλα γιατί, δεν διατηρούνται κατά την μεταφορά και την αποθήκευση στην προτεινόμενη από τους ειδικούς θερμοκρασία (18 βαθμοί) , με συνέπεια να προσλαμβάνεται το βινιλοχλωρίδιο από τις πλαστικές συσκευασίες. Επίσης έχει ημερομηνία λήξης που σημαίνει ότι δεν οξυγονώνεται (πάρα πολλές φορές έχουμε ακούσει για μεγάλες παρτίδες εμφιαλωμένων νερών που αποσύρονται από την αγορά λόγω αλλοίωσης. Ο μοναδικός ενδεικνυόμενος  τρόπος για τον καθαρισμό του νερού είναι , το φιλτράρισμα .....................................................................................................................................................................................νερό.

Φυσική τροφή είναι εκείνη που παράγει και συσκευάζει αποκλειστικά η φύση. Είναι αυτούσια ανεπεξέργαστη, αδηλητηρίαστη, αμαγείρευτη(ζωντανή) και προορίζεται για την διατροφή του ανθρώπου σύμφωνα με τους νόμους της φύσης. Σύμφωνα με τον παραπάνω ορισμό σαν φυσικές τροφές μπορούμε να ορίσουμε , όλα τα φρέσκα και αποξηραμένα φρούτα, τα λαχανικά, τους βολβούς των λαχανικών, τα όσπρια, τα δημητριακά, τα μανιτάρια, τα βότανα, τις ρίζες και τα φύκια. Οι κατηγορίες αυτές των τροφών συμπεριλαμβάνουν χιλιάδες είδη που μπορούν να καλύψουν κάθε ανθρώπινη ανάγκη και επιθυμία.  Αντίθετα αφύσικες τροφές είναι εκείνες που δεν τρώγονται αυτούσιες, που χρειάζονται επεξεργασία, μαγείρεμα και δεν προσδιορίζονται σαν τροφή του ανθρώπου. Τέτοιες τροφές είναι όλες οι ζωικές  τροφές όπως το κρέας, τα ψάρια, τα γάλατα των άλλων ζώων, και όλα τα όλα τα παράγωγα αυτών. (Ότι κινείται, σέρνεται, πετάει, κολυμπάει).

Οι ασθένειες προκαλούνται από την βρώση μαγειρεμένων ,αφύσικών τροφών , όπως τα κρέατα (πτώματα ζώων) , αλλαντικά, τυριά, γάλατα, κ.α.. Κατά την εισαγωγή αυτών των τροφών στον οργανισμό μας , δημιουργείται στο στομάχι και στα έντερά μας  ένα βούρκο μέσα στο οποίο αναπτύσσονται πολλά παθογόνα παράσιτα (μικρόβια, βακτήρια, σκουλήκια, ορατά ή αόρατα0, που τρέφονται από αυτό το βούρκο. Το βούρκο αυτό κατόπιν, γίνεται  ένα τοξινωμένο και ανθυγιεινό αίμα που μέσω των αρτηριών μεταφέρεται και τρέφει όλα τα κύτταρα και τα όργανα του οργανισμού μας. Η αφύσικη αυτή και ανθυγιεινή διατροφή των κυττάρων και οργάνων του σώματός μας, προκαλεί στα όργανα (εγκέφαλο, καρδιά, συκώτι, νεφρά, πνευμόνια) όλων των ειδών τις ασθένειες, σωματικές και ψυχικές.

Η θεραπεία όλων αυτών των ασθενειών  επιτυγχάνεται, όταν ξεριζώσουμε την αιτία του προβλήματος και όχι το αποτέλεσμα. Δηλαδή αντικαθιστώντας την αφύσικη , μαγειρεμένη, ανθυγιεινή διατροφή , με την φυσική και υγιεινή.

Τι τροφές είμαστε λοιπόν πλασμένοι από τη φύση μας να τρώμε; Απάντηση σε αυτό το ερώτημα , δίνει η κατασκευή του σώματός μας. Τα σαρκοφάγα ζώα έχουν τις εξής σημαντικές διαφορές από τον  και τα άλλα φυτοφάγα ζώα. 1. Έχουν δυνατούς αιχμηρούς κυνόδοντες και πανίσχυρα νύχια για να σκίζουν τις σάρκες των ζώων που τρώνε. 2. Το μήκος του εντέρου τους είναι το 1/3 του εντέρου των φυτοφάγων ζώων για να αποβάλουν γρήγορα τις τοξίνες των πτωμάτων των άλλων ζώων που τρώνε. 3. Το συκώτι τους εκκρίνει 15 φορές ισχυρότερα γαστρικά υγρά από το συκώτι του ανθρώπου, καθώς και ειδικά ένζυμα, για να εξουδετερώνουν το ουρικό οξύ που παράγουν οι σάρκες των άλλων ζώων και για να χωνεύουν τα οστά τους. 4. Το σαγόνι τους κινείται μόνο καθέτως, δεν μασάνε τις τροφές αλλά τις καταπίνουν και πίνουν νερό με τη γλώσσα. 5. Τα σαρκοφάγα σκοτώνουν, πίνουν το αίμα και τρώνε με ευχαρίστηση ζωντανά τα άλλα ζώα. Οι περισσότεροι άνθρωποι , αν ήταν υποχρεωμένοι να σκοτώσουν οι ίδιοι τα ζώα που τρώνε , δεν θα τρώγανε ποτέ κρέας, γιατί τους είναι αδύνατον να σφάξουν, να βλέπουν αίματα και να σπαρταρούν στα χέρια τους τα αποκεφαλισμένα ζώα.

Οι διαφορές αυτές αποδεικνύουν ότι, οι άνθρωποι  δεν είμαστε σαρκοφάγοι, αλλά φρουτο-καρπο-χορτοφάγοι. Η διατροφική πυραμίδα της φυσικής διατροφής είναι ως εξής. Στην βάση βρίσκονται να φρούτα και τα αποξηραμένα φρούτα, ποιο πάνω βρίσκονται τα χόρτα και τα λαχανικά και στην κορυφή βρίσκονται οι ξηροί καρποί , τα δημητριακά και τα όσπρια.

Με ποιες τροφές μπορούμε τώρα να αντικαταστήσουμε τα κρέατα, ψάρια,, γάλατα, τυριά, ψωμιά, γλυκά ζαχαροπλαστείου; Τα παντός είδους κρέατα , τα αντικαταστούμε με μουσκεμένα όσπρια, και δημητριακά που έχουν μεταβληθεί σε φύτρα και από τους ξηρούς καρπούς (αμύγδαλα καρύδια, φιστίκια) . Τα ψάρια και όλα τα θαλασσινά τα αντικαθιστούμε με σαλάτες, καρότα, μανιτάρια, αβοκάντο κ.α. Το γάλα και τα προϊόντα του , με χυμούς φρούτων, λαχανικών, και διάφορα φυτικά γάλατα ( από αμύγδαλα, κουκουνάρι, ηλιόσπορο,  κ.α. ) Τα φυτικά γάλατα είναι εξαιρετική τροφή για μικρούς και μεγάλους. Περιέχουν 50% λάδι φυσικό, άθερμο , ανεπεξέργαστο, άφθονα μέταλλα και βιταμίνες. Παρασκευάζονται ως εξής: Μουσκεύουμε για 12-36 ώρες το είδος του ξηρού καρπού που θέλουμε να μετατρέψουμε σε γάλα και κατόπιν τα πολτοποιούμε στο μίξερ με την προσθήκη νερού 1/3 . Τι λες τώρα; Τι είναι προτιμότερο για σένα και τα παιδιά σου, το φυτικό γάλα ή το γάλα των αρρώστων ζώων με τις τόσες πολλές παρενέργειες; ( Βλέπε βιβλίο ΟΛΗ Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΓΑΛΑ, Δρ. Μουρούτης ή βρες τα αντίστοιχα βίντεο στο youtube).

Σου παραθέτω εδώ μερικές συνταγές φυσικής υγιεινής διατροφής, που πιστεύω να σε βοηθήσουν στην αλλαγή που αυτή τη στιγμή ξεκινάς , δεσμευόμενος να φτάσεις μέχρι το τέλος χωρίς να τα παρατήσεις.............................................................................................................................................................................George21.