Με δεδομένο ότι η ζωή μας δεν είναι μόνο δουλειά , επιχειρήσεις και χρήματα, όπως γράψαμε σε προηγούμενο άρθρο μας, σήμερα δημοσιοποιούμε κάποιες ασκήσεις που χρειάζονται παιδιά που έχουν σχολίωση , αλλά και μεγάλοι που νοιώθουν πόσους στην πλάτη. Υπάρχει σοβαρή σχέση ο πόνος της πλάτης από λάθος μηχανικής της σπονδυλικής στήλης , εκτός από τις χρόνιες οσφυαλγίες και ισχιαλγίες. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις κάνει πολύ καλό ένα καλό πρόγραμμα διατάσεων , καθώς και ένα πρόγραμμα ενίσχυσης των ραχιαίων και κοιλιακών μυών . George21
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου